Proteíny
Proteínové nápoje vo všeobecnosti delíme podľa % objemu bielkovín do dvoch základných skupín:
- 45-69% vhodné pre mladších alebo pre rekreačných a vytrvalostných športovcov
- Spravidla sú doplnené jednoduchými cukrami (glukóza, fruktóza)
- Ideálne pre ľudí, ktorí ťažko naberajú svalovú hmotu
- Rovnako aj profesionála mimo súťažného obdobia
- Vyššie % objemy bielkovín v rámci tejto skupiny sa hodia do tvarovacieho obdobia
- 70-100% užívajú sa po silovom tréningu pre zlepšenie svalovej regenerácie a k nárastu svalovej hmoty (koncentráty a izoláty)
- Vhodné v období redukcie telesného tuku a v prípravách na súťaž
- Tieto proteíny sú už vhodne aj ako prísada do jedál
- Produkty s objemom bielkovín od 90-100% sú tie najkvalitnejšie, ale aj najdrahšie
- Sú ideálne po cvičení aj ako prvé jedlo dňa
V tejto kategórií niesú žiadne produkty.