Filter
  • Použitie
  • Vhodné pre:
Filtrovať

Bežky

Pred tréningom
Aby náš organizmus vedel podať seriózny športový výkon, musí siahnuť na svoje energetické zásoby. Tie vytvára priebežne počas regeneračných dní v rôznych podobách (hlavne svalový glykogén a telesný tuk). Najrýchlejší zdroj energie je však krvný cukor, ktorého hladinu by sme nemali pred tréningom podceniť. Doporučujeme použiť jeden energetický gél tesne pred tréningom alebo pretekom.


Počas výkonu
Krvné cukry organizmus spali do 30-40 minút počas trvania výkonu. Aby telo vedelo promptne fungovať aj po tejto dobe (krvný cukor je najrýchlejší zdroj energie) zhruba po 30 minútach dopĺňame rýchle cukry v podobe energetických drinkoch, géloch, fazuliek a podobne. Sú vyvinuté tak, aby trávenie nadmerne nezaťažovali.


Po tréningu
Zrýchlený metabolizmus prebieha ešte zhruba 20 minút po záťaži. V tejto dobe je vhodne doplniť cukry, aby sme si zbytočne nespálili svalový glykogén (energia zo svalov). Použijeme energetické gély. Súčasne je dobre doplniť bielkoviny (proteíny), pretože v tejto dobe začína prebiehať regenerácia organizmu a práve bielkoviny sú používané ako základné stavebne jednotky pri 'rekonštrukcii' poškodených svalových vlákien, šliach atď. Použijeme regeneračný proteín. Pri vytrvalostných športoch by sme nemali zabúdať na kĺbovú výživu. tu je dobré zaradiť počas regeneračných dní.

Zobrazenie: Zoznam / Vedľa seba
Zobraziť:
Zoradiť podľa:

Agave #9 (29,5g)
Energetický gél Agave #9 patrí k prvým produktom nášho sortimentu zdravej športovej výživy. Pôvodná verzia bola vyrábaná v USA. Páčil sa nám jej účinok vo vzťahu ku glykémii – gél bol účinný po dobu 30-40 minút v strednom pulzovom intervale. V súčasnosti sa výroba alokovala na Slovensko do Spišskej Starej Vsi. Produkt ..
1.69€
Agave #9 BAMACA (30g)
Energetický gél Agave #9 patrí k prvým produktom nášho sortimentu zdravej športovej výživy. Pôvodná verzia bola vyrábaná v USA. Páčil sa nám jej účinok vo vzťahu ku glykémii – gél bol účinný po dobu 30-40 minút v strednom pulzovom intervale. V súčasnosti sa výroba alokovala na Slovensko do Spišskej Starej Vsi. Produkt ..
1.99€
Honey Stinger Organic Energy gel - Acai & Pomegranate (32g)
Honey Stinger patrí k naším najobľúbenejším produktom, hoci ho nemôžeme radiť do „vegan friendly“ kategórie. Gél pozostáva z väčšej časti z medu. To sa nám páči, pretože med je nielen veľmi ľahko stráviteľný, ale je aj veľmi dobrý zdroj kvalitných kalórií. Pod „kvalitou kalórií“ označujeme jeho vlastnosti vo vzťahu k d..
2.29€
Honey Stinger Organic Energy Gel - Chocolate (32g)
Honey Stinger patrí k naším najobľúbenejším produktom, hoci ho nemôžeme radiť do „vegan friendly“ kategórie. Gél pozostáva z väčšej časti z medu. To sa nám páči, pretože med je nielen veľmi ľahko stráviteľný, ale je aj veľmi dobrý zdroj kvalitných kalórií. Pod „kvalitou kalórií“ označujeme jeho vlastnosti vo vzťahu k d..
2.29€
Honey Stinger Organic Energy gel - Mango Orange (32g)
Honey Stinger patrí k naším najobľúbenejším produktom, hoci ho nemôžeme radiť do „vegan friendly“ kategórie. Gél pozostáva z väčšej časti z medu. To sa nám páči, pretože med je nielen veľmi ľahko stráviteľný, ale je aj veľmi dobrý zdroj kvalitných kalórií. Pod „kvalitou kalórií“ označujeme jeho vlastnosti vo vzťahu k d..
2.29€
Honey Stinger Organic Energy Gel - Strawberry Kiwi (32g)
Honey Stinger patrí k naším najobľúbenejším produktom, hoci ho nemôžeme radiť do „vegan friendly“ kategórie. Gél pozostáva z väčšej časti z medu. To sa nám páči, pretože med je nielen veľmi ľahko stráviteľný, ale je aj veľmi dobrý zdroj kvalitných kalórií. Pod „kvalitou kalórií“ označujeme jeho vlastnosti vo vzťahu k d..
2.29€
Honey Stinger Organic Energy Gel - Vanilla (32g)
Honey Stinger patrí k naším najobľúbenejším produktom, hoci ho nemôžeme radiť do „vegan friendly“ kategórie. Gél pozostáva z väčšej časti z medu. To sa nám páči, pretože med je nielen veľmi ľahko stráviteľný, ale je aj veľmi dobrý zdroj kvalitných kalórií. Pod „kvalitou kalórií“ označujeme jeho vlastnosti vo vzťahu k d..
2.29€
Clif Bar Blueberry Chrips (68g)
Energetické tyčinky od amerického výrobcu ClifBar sú asi tým najchutnejším produktom v našom portfóliu. A to nielen podľa nás - doteraz sme sa nestreli s negatívnym "feedbackom". Azda preto patrí ClifBar suverénne k jednotke na americkom trhu nielen na poli zdravej športovej výživy. Ovláda tam až 54% (2014) z trhu všet..
2.19€
Clif Bar Choc Almond Fudge (68g)
Energetické tyčinky od amerického výrobcu ClifBar sú asi tým najchutnejším produktom v našom portfóliu. A to nielen podľa nás - doteraz sme sa nestreli s negatívnym "feedbackom". Azda preto patrí ClifBar suverénne k jednotke na americkom trhu nielen na poli zdravej športovej výživy. Ovláda tam až 54% (2014) z trhu všet..
2.19€
Clif Bar Chocolate Chip (68g)
Energetické tyčinky od amerického výrobcu ClifBar sú asi tým najchutnejším produktom v našom portfóliu. A to nielen podľa nás - doteraz sme sa nestreli s negatívnym "feedbackom". Azda preto patrí ClifBar suverénne k jednotke na americkom trhu nielen na poli zdravej športovej výživy. Ovláda tam až 54% (2014) z trhu všet..
2.19€
Clif Bar Coconut Chocolate Chip (68g)
Energetické tyčinky od amerického výrobcu ClifBar sú asi tým najchutnejším produktom v našom portfóliu. A to nielen podľa nás - doteraz sme sa nestreli s negatívnym "feedbackom". Azda preto patrí ClifBar suverénne k jednotke na americkom trhu nielen na poli zdravej športovej výživy. Ovláda tam až 54% (2014) z trhu všet..
2.19€
Clif Bar Crunchy Peanut Butter (68g)
Energetické tyčinky od amerického výrobcu ClifBar sú asi tým najchutnejším produktom v našom portfóliu. A to nielen podľa nás - doteraz sme sa nestreli s negatívnym "feedbackom". Azda preto patrí ClifBar suverénne k jednotke na americkom trhu nielen na poli zdravej športovej výživy. Ovláda tam až 54% (2014) z trhu všet..
2.19€
Clif Bar White Choc Macadamia (68g)
Energetické tyčinky od amerického výrobcu ClifBar sú asi tým najchutnejším produktom v našom portfóliu. A to nielen podľa nás - doteraz sme sa nestreli s negatívnym "feedbackom". Azda preto patrí ClifBar suverénne k jednotke na americkom trhu nielen na poli zdravej športovej výživy. Ovláda tam až 54% (2014) z trhu všet..
2.19€
CocoHydro Original - kokosová voda (275g)
Najprirodzenejšou náhradou laboratórne vyrábaného iontového nápoja je kokosová voda. Pre telo predstavuje ideálnu kombináciu minerálov draslíka, vápnika, sodíka, mangánu a horčíka. V športovej terminológii tieto látky voláme elektrolytmi. CocoHydro sa nám veľmi osvedčilo, pretože ako sušina (vzniká odparením vody z tek..
17.99€
CocoHydro Pomegranate & Raspberry- kokosová voda (275g)
Najprirodzenejšou náhradou laboratórne vyrábaného iontového nápoja je kokosová voda. Pre telo predstavuje ideálnu kombináciu minerálov draslíka, vápnika, sodíka, mangánu a horčíka. V športovej terminológii tieto látky voláme elektrolytmi. CocoHydro sa nám veľmi osvedčilo, pretože ako sušina (vzniká odparením vody z tek..
17.99€
VitalCity.sk, Kremnická 54, 04011, Košice, t: 0917 740 872 (od 10:00 do 18:00), e: office@vitalcity.sk